Fuyoooo...

hahahaha...pagi tadi gatal timbang...saje nak tengok ade perubahan tak...

initial berat before buat Atkins ialah 110kg...

pagi td timbang (selepas 2 hari beratkins) ialah 109kg...

turun 1 kilo...pheeeewiiiiiitt!!

hehe...

kalu 1 hari turun 1 kilo, 14 hari atkins turun 14kg ker??????

hmmmmm, jangan syok sendiri laaa...

kite tengok nanti.......

***

dah 2 hari atkins, tak rase ape2 lagi..
cume pening nak fikir nak makan ape..
check kat internet resipi atkins, semua mat salleh style mesti letak rum or alcohol and byk brg2 takde kat Malaysia ataupun mahal...
menu yg sy postkan tuu resipi sendiri, bantai jer asalkan sedap and bleh dimakan...
hehehe..

***

aduh, nak mengaku ker tak ni?
mengaku jelaaa eh...takowt effect pd berat badan nanti...isk3...
sebenarnye malam td sy dah langgar pantang...
sy makan kek lapis Sarawak Cheeze....OOOPPSS!!!
sekeping jer sy makan and makan agak lambat laa dlm pkul 9.30 malam tadi...
bukan melantak yeee, merase...hee hee...
ayah sy bawak balik, kawan dia belikan...kek kegemaran sy tuuuuuuu....
tuuu yg tak tahan....uwaaaaaaa!!!
hrp2 carbs dia tak byk laaaa...(tp mcm byk je sbb berasaskan tepung...isk3)
tp dah turun 1kilo, jadilaaaaa...tuu yg takowt sgt smpai timbang berat pagi tadi...
rase bersalah...
weeeeeeeeeeee....

sape lagi beratkins??
jomlaa kongsi cite anda ngan kami disini....