JAMU SERI PEMIKAT

JAMU SERI PEMIKAT
Untuk order, whatsapp Ika 012-2604959

Wednesday, May 6, 2009

Menu Hari Ke-3 Puasa

Sahur
-tak makan..hehe

Berbuka
1. setengah biji jambu batu + serbuk asam (beli..)

2. satu botol mineral kecil air soya

3. satu keping ikan tongkol goreng

4. satu mangkuk sup seleri

5. 10 ketul kecil ayam goreng halia (mcm chicken popcorn)

Senaman
1. 30min crossramp

2. 15min stepper

3. work out muscles

4. sauna 10min (berani mati buat ni..hehe)


Salam Sayang, Ika Zulaikha at 10:45 PM
tentang ,

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)
Jika ada sebarang masalah, boleh hubungi ZULAIKHA 012-2604959

Borang Tempahan Produk

Name:
Email Address:
No. Telefon / Contact No.
Alamat / Address
Nama Produk dan Kuantiti / List of product and quantity
Kaedah Pembayaran / Method of Payment

1. Harga produk tidak termasuk kos pos.Harga pos bergantung pada berat produk.

2. Penghantaran akan dibuat sehari selepas tarikh pembayaran.

3. Maklumat cara pembayaran akan diberi melalui emel selepas borang tempahan ini dihantar.

4. UNTUK MEMUDAHKAN LAGI URUSAN JUAL BELI, SILA ADD SAYA DI FACEBOOK.. pekantp at gmail dot com atau hubungi 012-2604959

 

This contact form was created by Freedback.