For Makeup Service, Contact Ika 012-2604959

Wednesday, December 4, 2013

Larangan semasa 2 minggu induction Atkins Diet

Dilarang makan Semasa 2 Minggu Induction (Permulaan diet):

Nasi, mi, mihun, laksa, laksang, spagetti, fettucini, vermicelli, kuew tiau dan yang sebangsa dengannya.

Roti, roti berserat, roti bun, roti boy, roti canai, roti jala, roti bakar, roti pastries dan apa-apa yang sebangsa dengannya. tak kira putih atau berfiber, berinti atau tidak.

Gula - gula pasir, gula melaka, gula merah, madu, gula-gula dan apa-apa yang bergula tinggi.

Buah-buahan, tak kira apa-apa jenis terutama sekali pisang (23.7 gram karbohidrat sebiji).

Minuman bergula, jus buah-buahan, barli, air bergas (coke, Pepsi, 100plus, etc), kurangkan pengambilan kopi!

Snek seperti Twisties, biskut manis, nachos, popcorn, jeruk manis.

Segala bentuk kekacang

Makanan berproses seperti bebola ikan, bebola sotong, bebola ayam

Makanan bertepung seperti kek, biskut, kuih-muih dan semua produk bergandum.

SOS & Kicap

Kurangkan makanan berproses walaupun rendah karbohitrat (burger, hotdog)

Sayuran berkarbohidrat timggi seperti kentang, segala jenis ubi, lobak.

Produk tenusu seperti susu, yoghurt, dadih, tak kira rendah lemak atau tidak.

Makanan ringan seperti gula-gula, potato crisps, chocolate, pop-corn, aiskrim.

Sate yg dibeli dikedai kebanyakkannya perap dengan gula!

No comments:

Jika ada sebarang masalah, boleh hubungi ZULAIKHA 012-2604959

Borang Tempahan Produk

Name:
Email Address:
No. Telefon / Contact No.
Alamat / Address
Nama Produk dan Kuantiti / List of product and quantity
Kaedah Pembayaran / Method of Payment

1. Harga produk tidak termasuk kos pos.Harga pos bergantung pada berat produk.

2. Penghantaran akan dibuat sehari selepas tarikh pembayaran.

3. Maklumat cara pembayaran akan diberi melalui emel selepas borang tempahan ini dihantar.

4. UNTUK MEMUDAHKAN LAGI URUSAN JUAL BELI, SILA ADD SAYA DI FACEBOOK.. pekantp at gmail dot com atau hubungi 012-2604959

 


This contact form was created by Freedback.