Apa khabar?Macam mana diet?hehe..
Harap2 this week semua contestant bersungguh2 untuk turunkan berat...
Pada mulanya, Ika ingat Ika tak nak join sekali.Tapi bila tengok berat Ika dah tak berada di angka 9 lagi, Ika dah mula risau...huhu...
Tak sedar sebenarnya berat dah naik.Sebab dah lama tak timbangkan.Itulah sebenarnya penting untuk kita timbang berat selalu, supaya kita peka dengan keadaan badan kita terutama sekali dari segi kesihatan.
Sejak menjak ni saya dah takde idea nak post artikel apa.Rasanya semua artikel tips dan petua menguruskan berat badan saya dah publish disini.Ada juga tips dari luar negara, tapi saya yakin ramai yang tak baca kan kalau saya postkan.Sebab saya boleh nampak, kalau saya post artikel bahasa Inggeris, bilangan yang masuk untuk membacanya adalah sedikit.(Saya tak pentingkan traffic untuk nuffnang, iklan atau sebagainya, tapi saya pentingkan berapa ramai yang menerima ilmu yang saya kongsikan.Selama ni pun saya tak desak sesiapa untuk beli produk saya.Jarang pun promote produk.Rezeki di tangan ALLAH.Saya redha je.)
Nak translate artikel english, saya tak berani..Takut salah info..Tengoklah macam mana nanti.Harap2 ada pakar2 dietician atau nutrition atau doktor obesiti yang keluarkan artikel yang menarik.
Oh ya!Tips dan petua dari majalah RAPI pun berguna.Belilah atau langganlah majalah Rapi tu..Saya ingat nak ambil je tips dalam buku tu, tapi tak berani pula nak publish.Dan lagi satu hal, kalau ambil dalam majalah, kena type laa pula kan...hehehe...
Yang mana pembaca blog ni yang ada tips dan petua yang nak dikongsi, boleh la email saya di alamat zukawaii at gmail dot com...
InsyaALLAH, saya akan cuba dapatkan artikel yang menarik untuk bacaan anda semua.
No comments:
Post a Comment