For Makeup Service, Contact Ika 012-2604959

Tuesday, January 5, 2010

BREAKFAST
1. coffee lady one bun (dah siap beli.beli seketui ja..ni gara2 si nazliah ni wat org terliuq..beli laboheme punye je..tak kose nak jalan ke new wing OU utk ke kedai roti boy..)

2. secawan excelerade

PERANTARA
~semalam tak makan perantara pun..takde pun takpe kot..kalu lapar,

1. sepeket biskut iko

2. dua cawan air suam

LUNCH
1. sup sayur + telur + udang + 2 sudu oats

2. air suam dua gelas

PERANTARA

1. epal sebiji

2. air suam dua gelas

DINNER

No No!!

Senaman
~TBL Cardio Max

1 comment:

nazliahnazeer said...

hahahaha. naz tak sangka la plak smpai cmni. msti kak ika teringat2 jek. hihi. ptang ni naz nk gi alamanda beli the REAL rotiboy. ahaks. sbb ada barang nk cari kt sna. good luck diet. ;)

Jika ada sebarang masalah, boleh hubungi ZULAIKHA 012-2604959

Borang Tempahan Produk

Name:
Email Address:
No. Telefon / Contact No.
Alamat / Address
Nama Produk dan Kuantiti / List of product and quantity
Kaedah Pembayaran / Method of Payment

1. Harga produk tidak termasuk kos pos.Harga pos bergantung pada berat produk.

2. Penghantaran akan dibuat sehari selepas tarikh pembayaran.

3. Maklumat cara pembayaran akan diberi melalui emel selepas borang tempahan ini dihantar.

4. UNTUK MEMUDAHKAN LAGI URUSAN JUAL BELI, SILA ADD SAYA DI FACEBOOK.. pekantp at gmail dot com atau hubungi 012-2604959

 


This contact form was created by Freedback.