For Makeup Service, Contact Ika 012-2604959

Sunday, November 8, 2009

Diet Kaya MUFA Mampu Kurang Perut Buncit

Lemak yang mengumpul disekeliling pinggang dan perut(abdomen) meningkatkan risiko penyakit kadiovaskular, sindrom metabolik dan diabetes type 2. pakar-pakar kesihatan menasihatkan orang-orang yang lebih berat di bahagian abdomen mengurangkan kawasan ini dengan diet dan riadah.



Mengikut satu kajian yang dikeluarkan dalam Diabetes Care, satu jurnal yang dicetak oleh American Diabetes Association, diet yang kaya dengan monounsaturated fats (MUFA), lemak monotaktepu dapat membantu mengurangkan buncit lebih baik dari diet yang kaya kabohidrat walaupun tanpa riadah.


MAKANAN YANG KAYA MUFA

BUAH DAN MINYAK ZAITUN
MINYAK KELAPA
MINYAK CANOLA
KACANG DAN MINYAK KACANG – KACANGTANAH, WALNUT
BIJIRIN DAN MINYAK BIJIRIN – LENGA(SESAME), FLAXSEED
MINYAK BIJI ANGGUR
AVOCADO


Sumber : 100% Nutrisyen

1 comment:

Mia-Ina said...

hm..bgs gak ni info...akak suke

Jika ada sebarang masalah, boleh hubungi ZULAIKHA 012-2604959

Borang Tempahan Produk

Name:
Email Address:
No. Telefon / Contact No.
Alamat / Address
Nama Produk dan Kuantiti / List of product and quantity
Kaedah Pembayaran / Method of Payment

1. Harga produk tidak termasuk kos pos.Harga pos bergantung pada berat produk.

2. Penghantaran akan dibuat sehari selepas tarikh pembayaran.

3. Maklumat cara pembayaran akan diberi melalui emel selepas borang tempahan ini dihantar.

4. UNTUK MEMUDAHKAN LAGI URUSAN JUAL BELI, SILA ADD SAYA DI FACEBOOK.. pekantp at gmail dot com atau hubungi 012-2604959

 


This contact form was created by Freedback.