Macam mana dengan diet?
Hehehe..
Dah mula berdiet ke belum ni?
Jaga-jaga, tinggal 4 hari sahaja lagi untuk hari penimbangan...
Kikiki...
Oklaaa...untuk entri ni sebenarnya saya nak reveal hadiah...
1. Pada TBL kali ini, semua peserta akan dapat hadiah..Di akhir TBL nanti saya rancang supaya setiap peserta akan bertukar-tukar hadiah..Setiap peserta dikehendaki menyediakan satu hadiah yang akan ditukarkan dengan peserta lain..Tak perlu hadiah yang mahal...Cuma buat cenderahati sahaja...Dan janganlah bagi barang2 free pula (pernah berlaku, saya dapat cawan ada cop ubat gigi).Saya buat begini sebenarnya untuk merapatkan lagi ukhuwah antara peserta...Kita buat game ni bukan sebab nak turun berat je tapi kita nak juga berkawan supaya semangat kita lagi kuat dan ada orang yang kita boleh rujuk atau bincang atau bertukar pandangan...Ukhuwah tuu kalau boleh jangan dibiarkan berlalu begitu sahaja...
2. EXCELERADE
Hanya peserta yang mempunyai rekod bersih komited dalam contest yang akan dapat excelerade seorang sebungkus!Rekod bersih ini ialah HANTAR RESULT TIAP2 MINGGU dan TIDAK LEWAT HANTAR RESULT.
3. 1st, 2nd and 3rd PRIZE WINNER
Peserta yang menang tempat pertama still dapat present exchange tadi, dan kalau rekod dia bersih, dia still dapat excelerade juga.Cuma dia akan dapat EXTRA hadiah dari sponsor.Hadiah untuk pemenang akan dirahsiakan dahulu..Sebarang sponsorship amat dialu-alukan...
2 comments:
ika,
cik nak buat pengakuan.
cik tak start diet lagi.hati sedang bunga2 bahagia.
bila bahagia makan tak lalu tapi berat tak turun. weeee
cik still kontrol makan tapi workout.... hmmmm tah la..
belum start komit la nih..
jgn marah yea ika dan peserta2 lain!
saye pon tak start lagik :( uwaa.. tapi semangat nk dpt adiah.. kalo yg bg adiah kat saye.. sila sediakan handbag coach satu ye.. yeay!!
Post a Comment