Nak makan pe arini??
BREAKFAST
1. excelerade (taken)
2. satu paket biskut iko (taken)
LUNCH
1. sup udang + telur + oats
2. dua gelas air
KUDAPAN
1. limau mandarin (my peberet fruit.ayah beli satu kotak besau, CNY coming soon..)
DINNER
~dah dua hari sy try tak makan dinner..alhamdulillah, takde masalah setakat ni..cuma petang tuu before maghrib, kene kunyah sumting...DAN KENE TIDO AWAL!!kalu tak, berdengung2 perut kalu tido lambat!!
Bukan sebarangan diari...
Thursday, January 7, 2010
tentang
Pemakanan,
Plan For The Day
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Jika ada sebarang masalah, boleh hubungi ZULAIKHA 012-2604959
1 comment:
sy pun dah tak ambil makan berat utk dinner.sebulan ni leh nampak turun 2kg.slo2 pun takpe lah janji turun hehe
Post a Comment