1. Timbang berat anda dengan berpakaian lengkap selepas anda makan malam dan timbang semula pada awal pagi keesokan hari tanpa berpakaian dan sebelum makan pagi. Anda pasti akan merasa gembira apabila mendapati berat badan anda telah berkurangan dalam tempoh semalaman..
2. Jangan sesekali menimbang berat badan dengan rambut yang basah.
3. Semasa menimbang, tanggalkan segala pakaian, termasuklah cermin mata. Jangan lupa untuk menanggalkan barang kemas terutamanya yang diperbuat daripada logam.
4. Belilah penimbang yang murah. Penimbang yang mahal sangat tepat dan akan menyebabkan anda merasa lebih tertekan.
5. Pastikan anda pergi ke tandas terlebih dahulu.
6. Timbang berat badan anda selepas memotong rambut. Berat anda mungkin akan berkurangan sehingga setengah kilo..
7. Hembus nafas sebelum menimbang (berat udara boleh memberi kesan kepada berat badan sebenar anda)
Sumber : Rahsia Diet
JAMU SERI PEMIKAT
Untuk order, whatsapp Ika 012-2604959
Monday, December 6, 2010
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
1 comment:
salam,rasanya jrg org yg berdiet timbang tiap2 hari atau like me twice a day.this info is very interesting. mintak izin penulis ye nak tepek info ni kat blog aullea. tQ so much.gud luck 4 TBL contest tu ek.
Post a Comment