For Makeup Service, Contact Ika 012-2604959

Friday, January 16, 2009

Punca Kegemukan

Pada umumnya keupayaan tubuh wanita membakar kalori adalah 1,200 sehari manakala lelaki 1,800 sehari ketika rehat...




Jika dalam sehari, kita terlebih mengambil 300 kalori, maka dalam masa sebulan jumlahnya menjadi 9,000 kalori...




Bagi setiap 8,000 kalori yang tidak digunakan, ia akan tersimpan menjadi 1 kg lemak...




Maknanya setiap bulan akan ada penambahan berat dalam lemak sebanyak 1 kg!!



Breeze walking membakar lemak sebanyak 300 dlm mase sejam, not bad...cycling plak more than 400...kite leh try to use other option besides breeze walking and joging..ikut kemampuan, keselesaan and kesukaan kite...

Well rakan-rakan seperjuangan sekalian, this shows that we have to work hard!!I think what ive done now is not enough to get the rapid result...Wateva it is, jangan cepat berputus asa..Chaiyok!!Musnahkan lemax..hehe..

No comments:

Jika ada sebarang masalah, boleh hubungi ZULAIKHA 012-2604959

Borang Tempahan Produk

Name:
Email Address:
No. Telefon / Contact No.
Alamat / Address
Nama Produk dan Kuantiti / List of product and quantity
Kaedah Pembayaran / Method of Payment

1. Harga produk tidak termasuk kos pos.Harga pos bergantung pada berat produk.

2. Penghantaran akan dibuat sehari selepas tarikh pembayaran.

3. Maklumat cara pembayaran akan diberi melalui emel selepas borang tempahan ini dihantar.

4. UNTUK MEMUDAHKAN LAGI URUSAN JUAL BELI, SILA ADD SAYA DI FACEBOOK.. pekantp at gmail dot com atau hubungi 012-2604959

 


This contact form was created by Freedback.