JAMU SERI PEMIKAT

JAMU SERI PEMIKAT
Untuk order, whatsapp Ika 012-2604959

Thursday, March 17, 2011

Jadual Sudah Tepu...

4 hari saya diberi rehat kerana bermula pada hari Isnin minggu hadapan, jadual saya akan mula jadi ketat...

Setiap awal pagi saya perlu ke gym untuk buat cardio..
Kemudian, muscle training akan buat 3 kali seminggu pada sebelah petang selepas pulang dari kerja...
Ni belum lagi masuk kelas aerobik, kick boxing, cycling dan sebagainya..

Fuhh fuhhh....

Anyway, saya tak start lagi control food intake..Buat masa ni, saya makan je apa yg saya nak makan.Esok nak pi jalan-jalan Utara...Agak2 boleh ke nak berdiet?Hehehehe...Insyaallah, hari Isnin juga start kontrol makan..Ngee..

Salam Sayang, Ika Zulaikha at 9:10 AM
tentang

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)
Jika ada sebarang masalah, boleh hubungi ZULAIKHA 012-2604959

Borang Tempahan Produk

Name:
Email Address:
No. Telefon / Contact No.
Alamat / Address
Nama Produk dan Kuantiti / List of product and quantity
Kaedah Pembayaran / Method of Payment

1. Harga produk tidak termasuk kos pos.Harga pos bergantung pada berat produk.

2. Penghantaran akan dibuat sehari selepas tarikh pembayaran.

3. Maklumat cara pembayaran akan diberi melalui emel selepas borang tempahan ini dihantar.

4. UNTUK MEMUDAHKAN LAGI URUSAN JUAL BELI, SILA ADD SAYA DI FACEBOOK.. pekantp at gmail dot com atau hubungi 012-2604959

 

This contact form was created by Freedback.